Автор: Уолтер Матвейчук (Walter J. Matweychuk)
Чтобы использовать ABC Модель, подумайте: какие эмоции я испытываю в
точке C? Является ли это чем-то нездоровым/саморазрушительным или чем-то
здоровым/помогающим?
Примечание: английский язык не предоставляет нам необходимых слов для
различения здоровых и нездоровых версий гнева, ревности и зависти. Поэтому нам следует различать здоровую и нездоровую версии этих трех эмоций, четко указав, испытываем ли мы здоровую или нездоровую версию эмоций. Ссылка: Dryden, W. (2009) Understanding Emotional Problems: The REBT Perspective. Hove, East Sussex: Routledge.
"Основы РЭПТ" с Уолтером Матвейчуком (Walter J. Matweychuk). Третье занятие
"Ошибки терапевта" состоится 2 сентября с 18:00 до 22:30 по МСК.