Когнитивно-поведенческая терапия инсомнии

СЕМИНАР АССОЦИАЦИИ КПП
ОЧНО
Дата:
Ведущие:
Время:
А. Ю. Мельников
Д. В. Ковпак

с 10:00 до 17:00
29.09.2022 - 30.09.2022
~
О семинаре
Бессонницу можно назвать проблемой 21 века. По разным данным до 40 % населения (особенно в больших городах) страдают от трудностей со сном. Неудовлетворительный, недостаточный по продолжительности, не приносящий восстановления сон изматывает организм человека. Кто-то считает овечек, кто-то глотает таблетки, также нередко, к сожалению, люди прибегают к помощи алкоголя. И вот, в какой - то момент человек осознает, что нуждается в помощи и обращается к специалисту.
Многочисленные клинические исследования и метаанализы демонстрируют эффективность методов КПТИ. Улучшения касается и субъективных оценок, и объективных показателей, которые фиксируются с помощью полисомнографии. Так по субъективным оценкам 70–80% больных прошедших КПТИ заявляют об улучшениях.
Для кого
Психологи, психотерапевты, врачи, специалисты и консультанты в сфере здорового образа жизни.
Ведущие семинара
Программа семинара
1. Сон, гигиена сна, нарушения сна. Общие представления о физиологии и патофизиологии сна. Исследования сна, депривации сна, гигиена сна. Основные виды нарушений сна.

2. Инсомнии с точки зрения сомнолога: критерии диагностики, патофизиологические теории. Общие подходы к терапии. Первичное врачебное консультирование, методы лечения.

3. Теоретическое обоснование CBT-I. Трехфакторная модель инсомнии Шпильмана. факторы риска. Модель «3-х П».

4. Вопросы дифференциальной диагностики при жалобах на проблемы со сном.

5. Оценка состояния клиента, основные методы:
  • Этапы обследования;
  • Диагностическое интервью; опросники;
  • Дневник сна;
  • Сомнологический статус;
  • КПТ модель инсомнии;
  • КПТ-И (CBT-I).
6. Поведенческие методы терапии хронической инсомнии:
  • Поведенческая модель гигиены сна;
  • Терапия контроля стимулов;
  • Ограничение сна;
  • Психообразование;
  • Релаксационные техники;
  • Майндфулнесс.
7. Когнитивные методы терапии инсомнии.
  • КПТ-И протокол. 6 сессий;
  • Составление индивидуальной когнитивной концептуализации дневных и ночных циклов при бессоннице.
8. Основные поддерживающие механизмы хронической инсомнии:
  • Катастрофические и тревогогенные интерпретации;
  • Селективное внимание и мониторинг;
  • Охранительное поведение;
  • Беспокойство и руминации;
  • Дисфункциональные убеждения о сне;
  • Когнитивное реструктурирование.
9. Поведенческие эксперименты при инсомнии.

Сертификация
После окончания семинара выдается сертификат Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии в объеме 20 академических часов.
Формат
Семинар пройдет в очном формате в Санкт-Петербурге.
Условия участия
Стоимость участия в семинаре — 11 000 руб.

Членам Ассоциации КПТ — скидка 10%
О дополнительных скидках уточняйте у представителя АКПП.
Регистрация
С вами свяжется консультант и ответит на все вопросы.
ФИО запрашивается для сертификатов и они будут заполняться строго по регистрационным данными
Ваши ФИО (полностью)
Ваш e-mail
Ваш телефон
Промокод
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Политика конфиденциальности
© 1999-2022 АКПП
Контакты