КУРС НАПРАВЛЕНИЯ Mindfulness В АКПП
ОНЛАЙН
Дата:
Ведущая:
C. А. Замалиева
уточняется
Время:
посмотреть
Mindfulness & Compassion.
Курс для помогающих специалистов
~
О курсе
Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии и руководитель Секции Mindfulness АКПП, к.ф.н., Снежана Александровна Замалиева представляют «Mindfulness & Compassion. Курс для специалистов помогающих профессий»!

Пандемия COVID-19 породила кризис психического здоровья, сделав неподъемной нагрузку не только на врачей, но и на специалистов психологического спектра.

Новый курс Mindfulness & Compassion направлен на то, чтобы за счет практик майндфулнесс дать возможность специалистам помогающих профессий восстановиться, укрепить жизнестойкость, сохранить настрой на продуктивную работу и научиться использовать практики в профессиональной сфере.
Программа курса
Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии и руководитель направления mindfulness, к.ф.н., Снежана Александровна Замалиева представляют марафон для специалистов помогающих профессий!

Пандемия COVID-19 породила кризис психического здоровья, сделав неподъемной нагрузку не только на врачей, но и на специалистов психологического спектра.

Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion призван помочь тем, кто помогает!

Идея в том, чтобы за счет практик майндфулнесс дать возможность специалистам помогающих профессий и всем, кто живет в режиме постоянных перегрузок, восстановиться, укрепить жизнестойкость и сохранить настрой на продуктивную работу!


Что включает марафон?

  • 8 записей лекций на платформе GetCourse, каждая из которых посвящена отдельной теме.

  • 8 аудиозаписей практик по теме каждой лекции.

  • 8 лайфхаков после каждой лекции.

  • Итоговое тестирование в конце марафона.

Каждая из 8 лекций марафона посвящена определенной теме, направленной на развитие навыка управления вниманием, концентрации, заботы о себе, сострадательности, жизнестойкости.

Вы можете смотреть занятия и слушать практики на компьютере или телефоне в любом месте, где есть интернет.

Важная составляющая марафона - ваши ежедневные самостоятельные тренировки. Для выполнения практик нужно выбрать место, где вам будет комфортно провести 10-15 минут, занимаясь ментальным тренингом.

Чтобы получить возможность посетить следующий семинар курса - Интенсив Mindfulness Day нужно успешно сдать тестирование после 8 лекции марафона.
Интенсивы Mindfulness Day
Курс включает в себя 4 Интенсива Mindfulness Day, проходящих в разные дни с 11:00 по 14:00 по МСК

Вы изучите:

  • Базовые медитации mindfulness-подхода с доказанной эффективностью.
  • Теоретические основы практик.
  • Сможете участвовать в сессии вопросов и ответов.

Это 3 часа тренировок с ведущим экспертом по mindfulness в России, руководителем направления mindfulness АКПП Снежаной Замалиевой. Основные практики майндфулнесс одна за другой!


По итогам прохождения Интенсива Mindfulness Day вы сможете:

  • Перезагрузиться и ментально отдохнуть.
  • Интенсивно потренировать свое внимание и управление вниманием.
  • Повысить за счёт управления вниманием понимание своей жизнестойкости.

Формат:

Мы используем самые современные технологии для удаленного участия в обучении! Вы видите презентацию, спикера и аудиторию, интерактивно взаимодействуете с участниками с помощью мессенджера или аудио/видео связи, а при наличии нескольких удаленных участников есть возможность работать в группах в виртуальных комнатах.

Продолжительность

4 дня
3-х дневный семинар
За один интенсивный семинар Mindfulness & Compassion вы получаете навыки и для работы, и для жизни.


Семинар включает интенсивную, трехдневную работу, в ходе которой Вы:

  • Изучите теоретические аспекты подходов Mindfulness и Compassion.
  • Начнете применять полученные знания уже непосредственно на семинаре.
  • Ознакомитесь со спецификой применения медитативных техник в работе с клиентами.
  • Научитесь применять Mindfulness и Compassion в своей профессиональной деятельности.


Вы изучите:


  • Майндфулнесс подход: развитие и современное состояние.
  • Основные принципы майндфулнесс подхода.
  • От теории к практике: виды формальных, неформальных, мини и микро практик.
  • Личная практика - почему это важно.
  • Практики майндфулнесс подхода и их влияние на здоровье и благополучие.
  • Концепты сострадания и самосострадания.
  • Использование практик майндфулнесс подхода клиническим психологом и психотерапевтом.
  • Основы модерации практик майндфулнесс подхода.


Вы узнаете:

  • О создании, развитии и текущем состоянии подходов Mindfulness и Compassion, в том числе данные новейших научных исследований.
  • О пользе и преимуществах использования медитативных техник в работе с различными группами клиентов.
  • Каким образом можно интегрировать практики mindfulness и compassion в свою профессиональную деятельность и повседневную жизнь.
  • Научно обоснованные практические инструменты для профилактики собственного выгорания.


Формат:


Мы используем самые современные технологии для удаленного участия в обучении! Вы видите презентацию, спикера и аудиторию, интерактивно взаимодействуете с участниками с помощью мессенджера или аудио/видео связи, а при наличии нескольких удаленных участников есть возможность работать в группах в виртуальных комнатах.


Продолжительность:

3 дня, 30 академических часов.
Расписание потоков
Mindfulness & Compassion. Курс для помогающих специалистов - Поток №1
С 30.04.2022 по 19.02.2023 ПЕРЕНОС
Онлайн
Время проведения интенсивов с 11:00 до 14:00 по МСК

Время проведения семинара
с 10:00 до 17:00 по МСК


Нулевое занятие:

0. Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion + Тестирование*. (Доступ выдается при регистрации на курс!)

*марафон и тест обязательны для прохождения до начала остальных частей курса.


Даты интенсивов потока:

Уточняются


Даты семинара потока:

Уточняются
Для кого
Курс рассчитан на специалистов помогающих профессий и всех, кто живет в режиме постоянных перегрузок.

Чтобы попасть на интенсив нужно обязательно предварительно пройти марафон Mindfulness&Compassion и тестирование по итогам марафона.
Преимущества курса
Курс Mindfulness & Compassion состоит из трехступенчатой программы, за время изучения которой вы получите не только теоретические знания о том, что включают в себя понятия mindfulness & compassion, о практиках, составляющих майндфулнесс подход, но и практические знания об особенностях ментальных тренировок. Вы сможете интегрировать знания о майндфулнесс подходе не только в свою жизнь, но в свою профессиональную деятельность.
Развиваемые компетенции
Вы научитесь использовать практики майндфулнесс подхода:

  • для себя, с целью управления стрессом, повышения жизнестойкости, профилактики профессионального выгорания и повышения коэффициента жизненной энергии

  • для профессиональной деятельности, с целью использования практик майндфулнесс в клинической парадигме.
Ведущая курса
Замалиева Снежана Александровна
Клинический психолог, кандидат философских наук. Создатель и руководитель первого в России Центра ментального тренинга в стиле mindfulness, руководитель направления mindfulness в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, региональный директор и тренер-фасилитатор международной корпорации Potential Project International.

Квалифицированный преподаватель программы MBSR (University of Massachusetts Medical School | Center for Mindfulness), президент Международного фонда культурных инициатив маэстро Юрия Темирканова, автор книги «Жизнь в стиле mindfulness: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой».
Сертификация
После прохождения всего курса выдается удостоверение о повышении квалификации Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии в количестве 55 академических часов.

За каждое мероприятие курса вы получите сертификат Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии и Центра Mindfulness.
Формат
Курс пройдет в формате онлайн. Мы используем самые современные технологии для удаленного участия в обучении. Вы можете видеть презентацию, спикера и аудиторию, интерактивно взаимодействовать с участниками с помощью мессенджера или аудио/видео связи, а при наличии нескольких удаленных участников есть возможность работать в группах в виртуальных комнатах.
Условия участия
Стоимость всего курса — 28 500 руб.

Возможна оплата в рассрочку двумя платежами.
При единовременной оплате всего курса — скидка 5%
Членам Ассоциации КПП — скидка 10%
О дополнительных скидках уточняйте у представителя АКПП.
Регистрация
С вами свяжется консультант и ответит на все вопросы.
ФИО запрашивается для сертификатов и они будут заполняться строго по регистрационным данными
Ваши ФИО (полностью)
Ваш e-mail
Ваш телефон
Выберите дату мероприятия
Промокод
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Политика конфиденциальности