Введение в рационально-эмотивно-поведенческую терапию (РЭПТ)- введение в теорию эмоциональных и поведенческих нарушений Альберта Эллиса, ее истоки и модель ABC.
На лекции будут рассмотрены основные иррациональные верования (долженствование, непереносимость фрустрации, катастрофизация, глобальная оценка себя и других) и вытекающие из них дезадаптивные негативные эмоции (тревога, гнев, депрессия, вина, стыд, обида), а также неадаптивные формы поведения (прокрастинация, злоупотребление психоактивными веществами, вербальное и физическое насилие над другими и т. д.).
Особое внимание будет уделено различиям между здоровыми и нездоровыми негативными эмоциями, а также рациональными и иррациональными убеждениями. Участники узнают о том, как применять диспут при работе с иррациональными верованиями, которые являются ядром рационально-эмотивно-поведенческой терапии. Применять оспаривание (диспутирование) иррациональных убеждений, как основу Рационально-эмотивно-поведенческой терапии.
Тренер Института Альберта Эллиса покажет как помочь клиенту разделить практические проблемы и эмоциональные. Ответит на вопросы: почему РЭПТ предлагает начать с решения именно эмоциональных проблем, какие начальные представления нужны для оспаривания иррациональных убеждений клиентов.
Состоится живая демонстрационная сессия с добровольцем из числа участников, показывающая in vivo (в реальных условиях) как применить РЭПТ к решению конкретной проблемы.
Данная лекция направлена на обучение участников приемам, позволяющим перед лицом неприятностей сохранить контроль над собой, своими мыслями, эмоциями и поведением. Помимо этого, рассматриваются иррациональные верования терапевтов, которые могут приводить к их выгоранию и разочарованию в профессии.